自宅でヨガ
こんにちは。三浦です。
ここ数年、寝違えたり、筋を違えたり、
なんだか腰やら背中やら股関節やらが痛む日が増えたような気がします…
東京に住んでいた時は、皇居ランで仕事後汗を流していた私ですが、
長野に引っ越してから最適なランニングコースも分からず(これは完全に言い訳ですが…)、
めっきり運動しなくなってしまいました。
そんなわけで、何か新しい運動を始めよう!と思い立ち、
今年から新しく自宅でヨガを始めました。
形から入る私は、早速ヨガマットを買いました!
(というか、ヨガマットがないと、ポーズによっては
フローリングの上では骨がゴリゴリ当たって痛いです…)
事務所でもヨガ教室が流行っているのですが、
私は家計の為に自宅でネットにあがっているヨガ動画を見ながら一人行っています…笑
ヨガ、なかなかいいです!!
なんだか体の調子もいいし、メンタル的にも前向きになるような気がしています。
何事も体が資本だと身に染みている今日この頃です。
なるべく毎日続けるようにしているのですが、たまにサボってしまいます。笑
「ちゃんとヨガやってる?」と、是非発破をかけてやってください。
- お客様の声 N・I 様
- こちらは税理士さんや司法書士さんと連携できていて本当に助かりました。 相続は計算などに時間もかかり、知らなかった控除もありましたのでプロの方にお願いして良かったと思います。
- お客様の声 S・T 様
- とても分かりやすく、丁寧な対応でした。 お願いして安心です。
- お客様の声 匿名希望 様
- ご担当いただいた滝澤様には大変お世話になりありがとうございました。 親切 丁寧 迅速に対応していただけるのでお薦めです。 ビルの6階に事務所があるので見晴らしがいい。
- お客様の声 匿名希望 様
- 恐らく一生に一回あるかないかの事で、比較することは出来ませんが、とても一人で出来ることではなく、お願いしてよかったと思います。ご担当いただいた小林様のアットホームな対応に負うところが大きかったと思いま…